来自 金沙娱乐赌场92349.com 2017-09-11 11:42 的文章

金沙娱乐赌场92349.com,今天你吃水果了吗

我们知道水果对我们的皮肤还有健康都是很有好处的,那么今天你吃水果了吗?今天小编就和金沙娱乐赌场92349.com来为大家介绍几款,颜色亮丽味道美好的水果吧,小编觉得在早上的时候,在我们喝完一杯白开水的时候,可以空腹吃一颗苹果,然后再去吃早餐,这样有助于减肥,而且,苹果一般在早上吃,或者是半个半个小时吃比较好,千万要记住,千万不要晚上吃,晚上吃不容易消化,而在晚上呢,我们可以吃香蕉这样易消化的食,水果,然后呢就是柚子现在是吃柚子的季节,柚子可以让我们美白帮助我们补水,所以我们可以多吃柚子,而且小明教给大家一个切柚子的方法一般我们买的柚子都比较大,我们一次是吃不完的,我们就可以把平切两半,然后把它掰开,把剩余的柚子再用皮包住,然后放在塑料袋里,这样就可以保鲜隔膜,当我们第二次吃的时候又可以很新鲜哟。

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